Fitness

Aplikasi Fitness siap memandu Anda dalam proses kebugaran Anda sehingga membuat Anda merasa senang berolahraga dan membantu Anda mencapai versi terbaik dari diri Anda. Menjadi fit dan membentuk otot tidak pernah semudah ini sebelumnya! Olah tubuh Anda pada bagian mana saja dan tetap berpegangan pada target kebugaran Anda dengan memilih latihan dari pustaka yang sangat komprehensif, yang dilengkapi dengan deskripsi dan video untuk menghindari cedera.

VARIASI LATIHAN

Tetaplah bersemangat dan jangan bosan dengan aneka ragam program latihan. Lakukan perubahan melalui program latihan kekuatan yang dibuat secara khusus dan latihan HIIT untuk mencapai target kebugaran Anda secara lebih cepat.

• Latihan kekuatan untuk mengolah kelompok otot yang berbeda.

• Latihan interval intensitas tinggi (HIIT).

PANDUAN PAKAR

Tim kami terdiri atas para tenaga profesional olahraga kelas dunia dalam bidang binaraga atau angkat berat. Mereka merancang semua latihan dan program untuk semua level agar Anda tidak lagi menduga-duga tentang rutinitas kebugaran Anda, dan Anda akan senantiasa dibimbing untuk mendapatkan hasil yang spesifik:

• Latihan untuk membentuk otot bisep, mendapatkan punggung dan bahu dada yang lebar serta kaki yang kuat dan lainnya.

• Pustaka latihan bagi pria untuk berbagai kelompok otot yang berbeda.

MELENGKAPI RUTINITAS ANDA

Aplikasi ini memiliki seperangkat fitur berguna untuk membuat proses Fitness Anda menjadi mudah dan menyenangkan:

• Bimbingan pribadi: panduan suara dalam latihan HIIT memungkinkan Anda tetap fokus guna memastikan bahwa latihan yang Anda lakukan sudah benar.

• Buat latihan Anda sendiri lalu tambahkan deskripsi, catatan dan gambar.

• Buat rencana latihan pribadi melalui pustaka latihan yang komprehensif untuk berbagai kelompok otot yang berbeda.

• Masukkan berat, set dan ulangan dalam latihan kekuatan sehingga statistik tetap terbarukan.

Fitness is integrated with the Health app so you can track your progress and fill in activity rings with Fitness. (additional permissions required).

________________________________________________________

Ketentuan penggunaan: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub